Lev uden Stress
Et forløb for dig som er sygemeldt med stress, og som gerne vil have redskaber til at vende tilbage på arbejdsmarkedet
Er du sygemeldt og i kontakt med Egedal Jobcenter, kan du komme med i et Lev uden Stress-forløb hvor fokus er på håndtering af stress. Der lægges i forløbet vægt på dét at kunne tackle stress i hverdagen samt på erfaringsudvekling mellem deltagerne som led i at blive inspireret af andre i samme situation.
Et gruppeforløb
Gruppeforløbet starter og afsluttes med en individuel samtale og en stresstest.
Der giver mange forskellige redskaber til at håndtere dette stressniveau og vi afprøver forskellige metoder og selvhjælpsøvelser i forløbet. Dét at være ude i naturen, vil være en stor del af forløbet, idet at naturen har en mærkbar trivselsfremmende effekt.
Læs mere i pjecen: Folder Lev-uden-stress
Du kan kontakte dit Jobcenter for at høre mere.
Du kan også finde hjælp til mental trivsel og målsætninger i den gratis app Mit liv min sundhed, se nedenfor.
Kontakt
Jobcenter og ydelse
Dronning Dagmars Vej 2003650 Ølstykke