Skip til hoved indholdet
    Hjem Mit liv Sundhed og omsorg Kronisk sygdom Diabetes 2, KOL, Hjertesygdomme

Diabetes 2, KOL, Hjertesygdomme

Er det noget for dig at få ny viden om din diabetes 2, KOL eller hjertesygdom og om hvordan du bedst lever med den i din hverdag? Få redskaber og inspiration til at få mere fysisk aktivitet i din hverdag

Få mere energi i din hverdag. Kom og få et træningsnetværk blandt andre med diabetes type 2, KOL eller hjertesygdom, og motivér hinanden til en mere fysisk aktiv livsstil. Træningen foregår i Egedal Sundhedscenter.

Tilbuddet er et gruppetilbud, der startes op med en afklarende samtale og test, hvor vi sammen udarbejder mål og en plan for din træning.

Læs mere i pjecen: Diabetes type 2, KOL, eller Hjertesygdom?

  • Opvarmning
  • Motionsglæde
  • Udholdenhedsøvelser
  • Styrketræning i maskiner

Forløbet sluttes af med en individuel samtale, hvor vi følger op på dine mål, slut-tests, og lægger en plan for hvordan du selv træner videre.

Kontakt Træningsvisitationen for at komme i gang

Undervisningen tager udgangspunkt i dig og din sygdom. Du vil få viden om din sygdom, behandling, kost og bevægelse og få mulighed for at udveksle erfaringer med de andre deltagere.
Forløbet foregår i Egedal Sundhedscenter og består af 2 workshops af 3 timers varighed, hvor du får viden om:

  • Håndtering af livet med Type 2 Diabetes
  • Kost- og motionsvejledning
  • Mulighed for hjælp til rygestop

Vi vil sammen med dig sætte mål, så du også efter forløbet kan fortsætte en god livsstil, og forebygge yderligere sygdomsudvikling. Du er meget velkommen til at tage en pårørende med, da de fleste har gavn af pårørendes støtte ved livsstilsændringer, og da mange pårørende kan have behov for at få drøftet spørgsmål vedrørende sygdommen.

Efter dette undervisningsforløb er afholdt, tilbydes du opfølgende telefonsamtale 3 og 6 måneder efter sidste workshop. Vi kan støtte dig i de livstilsændringer du arbejder med.

Kontakt Træningsvisitationen for at komme i gang. Tilbuddet kræver ikke lægehenvisning.

 

Kontakt

Den Sundhedsfaglige Myndighed - Træningsvisitation

Dronning Dagmars Vej 200
3650 Ølstykke

Ring til os

Hold dig opdateret og giv os feedback

Tilmeld nyhedsbrev Giv os feedback

Find os

Dronning Dagmars Vej 200
3650 Ølstykke

CVR-nr.: 29188386
Kommunenummer: 240

Telefon: 7259 6000

Åbningstider i Borgerservice

Ugedag Tidspunkt
Mandag  8 - 14
Tirsdag 10 - 14
Onsdag Lukket
Torsdag 10 - 17.30
Fredag 10 - 12

 

Åbningstider i Egedal Sundhedscenter

Ugedag Tidspunkt
Mandag - Torsdag  8 - 16
Fredag 8 - 15

Følg os på de sociale medier