Aktivitetskatalog for seniorer

Aktiviteter i Egedal Kommune

I Egedal Kommune har vi en bred vifte af aktiviteter for pensionister. Vi har mange foreninger, organisationer m.fl., der alle tilbyder forskellige typer af aktiviteter. Om du har lyst til at motionere, interesserer dig for kunst, savner nogen at spise med eller har lyst til hyggeligt samvær, så er der helt sikkert et tilbud til dig.

Mulighederne er mange, og det kan være svært at få et overblik. Vi har derfor valgt, at samle en række af disse aktiviteter et sted.

Aktivteterne er inddelt efter steder for at gøre det nemt, at finde det der er aktuelt i dit lokalområde. Når du har fundet en aktivitet, du ønsker at deltage i, henvender du dig til kontaktpersonen og aftaler nærmere med denne.

I de fleste tilfælde vil det være muligt at komme forbi og prøve det af. Mange tilbyder også, at du kan få en at følges med de første par gange, hvis du ønsker det.

Vær opmærksom på at nogle af aktiviteterne er gratis, hvor andre koster penge. Samtidig skal du oprettes som medlem for at kunne benytte nogle af tilbuddene.

En særlig tak til de mange foreninger, organisationer og grupper for de forskellige aktiviteter og initiativer og mindst til alle de engagerede borgere og frivillige der gør det muligt!

Flextur

Du kan benytte Flextur til at komme rundt til de forskellige aktiviteter.

Du kan blive hentet derhjemme, i svømmehallen, i biografen eller hvor som helst. Og du kan naturligvis blive kørt hjem igen. Du kan bestille en Flextur til det tidspunkt, du ønsker.

Du bestiller Flextur her: movia.flextrafik.dk, tlf. 7026 2727

Aktiviteter i Ølstykke

Bowling (Ældre Sagen)

Ældre Sagen arrangerer bowling tirsdag kl. 14-15 i Ballerup Bowling, Tempovej 35, Ballerup.

Kontakt: Leni Lensing tlf. 4077 9270 eller Otto Fredskilde tlf. 6064 7506.

Café for Kræftramte, pårørende og efterladte (Kræftens Bekæmpelse Egedal)

Har du lyst til at møde andre, der har kræft inde på livet? Så kom forbi vores åbne café i Fælleshuset Bækkegården, Bækkegården 31, 3650 Ølstykke, tirsdag i lige uger fra kl. 19-21. Vi kan tale om tunge som lette emner, og vi kan hjælpe dig videre, hvis du har brug for råd og vejledning. Du er også altid velkommen til blot at kigge forbi, lytte til de andre og få en kop kaffe i godt selskab.

Vi holder desuden også Walk & Talk den første lørdag i måneden, hvor vi mødes foran Sundhedscentret ved Egedal Rådhus kl 10.00 og går en tur. Vi slutter af med en kaffe i Sundhedscentret, hvis der er stemning for det.

Kontakt lokalforeningen: www.cancer.dk/om-os/kontakt/lokalforeninger/egedal-lokalforening/

Cykling - Oplevelser og motion (Ældre Sagen)

Cykelture onsdag kl. 10-14 (april-oktober) fra Bageren i Ølstykke. Ulige uger 20-30 km, lige uger 40-50 km. Husk cykelhjelm!

Kontakt: Palle Frederiksen tlf. 6120 7701, Erik Dam tlf. 2946 0554 eller Tommy Hesselbjerg tlf. 2859 0602.

IT-hjælp i hjemmet (Ældre Sagen)

Send en sms med tekst ”it hjemme” samt dit navn og telefonnr. til telefon 4017 7066, så bliver du kontaktet.
Evt. spørgsmål rettes til Erik Jørgensen tlf. 4017 7066.

Skolevenner (Ældre Sagen)

Har du lyst til at bruge nogle timer om måneden sammen med glade og nysgerrige børn? Vær med til at bygge bro mellem generationerne ved at læse højt, fortælle historier, hjælpe med lektier eller være den voksne, der kan svare på ”alt?

Kontakt: Eva Baden tlf. 2027 0010

Spis sammen (Ældre Sagen)

Udvalgte dage spiser vi sammen på Ølstykke Kro efteråret 2025 (11/9, 25/9, 9/10, 23/10 og 6/11). Se evt. www.aeldresagen.dk/oelstykke).

Kontakt: Erik Jørgensen tlf. 4017 7066.

Traveture (Ældre Sagen)

Vi mødes torsdag kl. 10, og du kan vælge mellem enten kortere eller længere ture. Lange ture (8-10 km): i lige uger mødes vi ved Coop 365, Ørnebjergvej 3, og i ulige uger ved ALDI, Niels Olsensvej 2, Ølstykke. Kontakt: Per Jørgensen tlf. 2231 5529. Korte ture (4-6 km): lige uger mødes vi ved Coop 365, Ørnebjergvej 3, og i ulige uger ved Dyrlægen, Bryggertorvet 2, Ølstykke. Kontakt: Benny Bauner tlf. 3049 4908. Sidste torsdag i måneden tager vi på tur. Tilmelding ikke nødvendig.

Ølstykke Historiske Forening/Skenkelsø Museum

Mangler du socialt samvær, kan du melde dig ind i foreningen og/eller deltage aktivt i Møllelauget, som mødes hver tirsdag.

Kontakt: Svend Kjærgaard; tlf. 2022 8052

Skenkelsø Mølle Museum inviterer til mølledage, se http://olstykkehistorisk.dk.

Udlejresalen, Ølstykke

Udlejre Kirke, Ørnebjergvej 7, 3650 Ølstykke

Hjemmeside: www.oelstykkesogn.dk

Eventyrklubben

Én torsdag i hver måned kl. 11-12.30 fortælles, genopleves og lyttes, og vi kommer jorden rundt. Der er kaffe, the og ostemad (kr. 10).

Kontakt: Nina Mølgaard tlf.: 2362 0066

Fredagssang

Fredag er der sang kl. 14.30. Vi synger fædrelandssange, revyviser, evergreens oa. med Sverre Larsen ved flyglet. Undervejs drikker vi kaffe. Kirkebil (til kørestolsbrugere/dårligt gående) kan bestilles på kirkekontoret senest dagen før.

Kontakt: kirkekontoret tlf. 4717 8163 (oelstykke.sogn@km.dk)

Just walk - gå dig glad!

Tirsdage kl. 13 går vi ca. 4 km i et moderat tempo (lige uger fra Ølstykke kirke, ulige uger fra Udlejre kirke). Efter gåturen er der en hyggestund med kaffe. Den 1. tirsdag i måneden går vi gerne i et andet område, hvor vi benytter samkørsel. Ingen tilmelding, bare mød op.

Kontakt: Ole Lund tlf. 5141 4128.

Tjek ind på vores facebookside: Just Walk Ølstykke, hvor der nogle gange lægges ruter eller billeder op. I tilfælde af aflysning meldes dette også her, samt på kirkens hjemmeside.

Kreativ Mandag

Mandag i lige uger kl. 9.30-12.30 mødes vi til hyggeligt samvær og inspiration. Alle er velkomne til kreativ mandag uanset om du maler, strikker, hækler m.m. eller bare vil drikke en kop kaffe med de andre. Ingen tilmelding nødvendig, gratis at deltage.

Kontakt: Nina Mølgaard tlf. 2362 0066.

Sorggruppe

Sorggruppe er ikke et terapi- eller behandlingstilbud men en mulighed for at finde støtte i den svære tid efter tabet af en nærtstående slægtning eller ven.

Kontakt: sognepræst Charlotte Ulstrup tlf. 5163 1663 eller sognepræst Marianne F. Jørgensen tlf. 5163 1662

Syng med

Kom til en hyggelig musikalsk eftermiddag kl. 14 d. 11/9 og den 11/12. Vi synger populære sange bl.a. nogle man sjældent har lejlighed til at synge. Karsten Kristensen har tilrettelagt og akkompagnerer på flyglet.

Kontakt kirkekontoret 4717 8163.

Diverse

Desuden afholdes sogneudflugt, kunstudstillinger, samtalesaloner, koncerter, sangarrangementer mm., for yderligere informationer se hjemmesiden.: oelstykkesogn.dk/aktiviteter

Åben Kirke

Hver tirsdag kl. 18-20 er der mulighed for at tænde et lys, tid til eftertanke, refleksion over livet og bøn. Den sidste time spilles der stille musik.

Ølstykke Bibliotek

Østervej 1A, 3650 Ølstykke

Advokatvagten

Gratis juridisk rådgivning mandag d. 20/10. Advokaten er der typisk i tidsrummet kl. 16.30-17.30, fra kl. 16 udleveres 6 numre. Kun åben for personlig henvendelse. Se https://egedalbibliotekerne.dk.

Bevægelse og afspænding (Afspændingspædagogisk Aftenskole)

Afspændingspædagogisk Aftenskole tilbyder hensyntagende hold i bevægelse og afspænding.

Kontakt: APA tlf. 2081 1501, se www.apa-afspaending.dk.

Banko (Jørlunde-Ølstykke Pensionistforening)

Lørdag i lige uger kl. 13 afholdes banko.

Kontakt: Ida Clausen, tlf. 4160 5307

Bridge (Ølstykke Bridgeklub)

Der spilles bridge mandage kl. 19. Du skal kunne spille bridge.

Kontakt: Alexander Barren tlf. 2291 7165

OK-Klubben

Vi mødes onsdag kl. 14-16.30 om forskellige arrangementer og foredrag af både kulturel og underholdende karakter. Der er venteliste.

Kontakt: Lone Ellemand Jensen, tlf. 2839 0745 se mere: www.ok-oelstykke.dk.

Sangaften (Ældre Sagen)

En torsdag månedligt kl. 19-21 (18/9, 16/10, 13/11 og 4/12) er der sang i bibliotekssalen.

Kontakt: Birgitte W. Luck tlf. 2933 4481 eller Esther B. Nielsen tlf. 4156 8077

Stole-motion (Ældre Sagen)

Mandag kl. 13-14 er der motion for dem, der af forskellige årsager ikke kan deltage i gængse motionsformer. Har du problemer med knæ, hofter og ryg, og er du ikke til løb, hop el.lign., men alligevel ønsker og har behov for at få rørt kroppen, er det måske noget for dig.

Kontakt: Ketty Jørgensen, tlf. 4035 9781 eller Marie L. Borgen, tlf. 2896 6071

Strikkecafé

I Strikkecaféen strikker og hygger vi torsdag i lige uger kl. 16-18.

Kontakt: Helen Børgensen (strikkecafe.oelstykke@gmail.com).

Græstedgård

Græstedgård, Udlejrevej 13B, 3650 Ølstykke

Afspænding og bevægelse (Afspændingspædagogisk Aftenskole)

Afspændingspædagogisk Aftenskole tilbyder en række forskellige hold i bevægelse og afspænding. Kontakt: APA tlf. 2081 1501, se www.apa-afspaending.dk.

Billard - Stød & Træk

Der spilles billard alle hverdage kl. 10-16. Kontakt: John tlf. 30 36 8301.

Bridge (Ældre Sagen)

Torsdag kl. 13-17. Kan du spille bridge? Kontakt: Jane Vindfeldt tlf. 2826 1958. Venteliste.

Egedal Fiskeklub

Egedal Fiskeklub afholder løbende en række aktiviteter, både på kysten, i åen, søer, Put and Take og ikke mindst på havet. Der bliver også afholdt en del sociale aktiviteter, og vi er medlem af Fiskeringen. Klubaften tirsdag kl. 19.

Kontakt: www.egedal-fiskeklub.dk (egedal.fiskeklub@gmail.com). Tlf.: 3123 7557

Egedal-Jyllinge Skakklub

Hver mandag kl. 19-23 spiller vi skak på Græstedgård.

Kontakt: Thomas, tlf. 2077 7764 eller mail egedal-jyllingeskakklub@gmail.com.

Gymnastik (Ældre Sagen)

Vi mødes onsdag kl. 9-10. Vi laver opvarmning, mave-, ryg- og balleøvelser samt udstrækning på måtter. Husk måtte/underlag.

Kontakt: instruktør Pia Hollund tlf. 6179 3682.

IT café (Ældre Sagen)

Der er IT café hver torsdag kl. 10-12, hvor der ydes hjælp til pc'er, programmer, tablets, smartphones, billedbehandling mm. Spørgsmål rettes til:
Kontakt: John Jordan tlf. 2259 4978.

Krolf (Ældre Sagen)

Mandag kl. 14-16, onsdag kl. 10-12 og fredag kl. 10-12 kan du april-november spille udendørs krolf i Græstedgårds have; november-april er det mandag kl. 12-14 og onsdag kl. 10-12 i Ølstykkehallen.

Kontakt: Birger Rosendal tlf. 4227 0274

Linedance (Ølstykke Line Dance 3650)

Hold for nybegyndere, let øvede og øvede. Se evt. www.oelstykkelinedance3650.dk.

Kontakt: Erik Jørgensen tlf. 4017 7066 eller Ketty Jørgensen tlf. 4035 9781.

Maleklub (Ældre Sagen)

Tirsdag i lige uger kl. 14.30-18 er der maleklub med akrylmaling på lærred og hygge.

Kontakt: Hanne Knudsen tlf. 3023 8096

Petanque (Ølstykke Petanque Klub)

Ølstykke Petanque Klub er en klub, hvor det sociale prioriteres lige så højt som de sportslige
resultater, og den overvejende del af medlemmerne er i aldersgruppen 40 år og opefter. Der er mulighed for at spille flere dage om ugen.

Kontakt: http://www.oepk.dk, hvor du bl.a. finder kontaktformular.

Samværsgrupper (Ældre Sagen)

Samvær – kun for herrer og Samvær – kun for damer, se Ældre Sagens månedlige udgivelse Det sker under ØLSTYKKE. Eller på www.aeldresagen.dk/Oelstykke

Kontakt :Jens Andersen tlf. 2149 0692.

Slægtsforskningscafé (Ældre Sagen)

Er du interesseret i slægtsforskning og har du lyst til at være sammen med andre med samme hobby, så er der åben slægtsforskningscafé onsdag kl. 9.30-12.00. August til november. Tilmelding ikke nødvendig.

Kontakt: Mogens L. Laursen 2028 6355.

Strik og hygge (Ældre Sagen)

Vi strikker og hygger på Græstedgård én onsdag i måneden kl. 13-16 (17/9, 15/10, 19/11, 10/12).

Kontakt: Inge Hjort tlf. 2142 0350

Søndagsmødestedet (Ældre Sagen)

Kom og vær med nogle timer hver søndag kl. 14-17. Medbring dit gode humør, måske raflebægre, et spil kort, brætspil, strikketøj eller andet? Ingen krav om andet end at være med til, at det bliver hyggeligt. Medbring drikkevarer og andet du ønsker at nyde.

Kontakt: Inge Mathiesen tlf. 2624 3116, Bente Busch tlf. 2046 1835 eller Frede Bisgaard tlf. 5133 7212.

Whist (Ældre Sagen)

Mandag kl. 18.30-23 spiller vi whist.

Kontakt: Hanne Ullitz tlf. 5122 4283 eller Lone E. Jensen tlf. 2839 0745.

Ølstykke Fotoklub

Erfaringsudveksling, deltagelse i fotokonkurrencer, fælles udflugter mm. Klubaften torsdag kl. 19.30. Kontakt: John Jordan tlf. 2259 4978. Se http://oelstykke-fotoklub.dk.

Ølstykke Veteranbil og MC Klub

Vi mødes på Græstedgård torsdag kl. 19-21 i lige uger. I sommerhalvåret kører vi en aftentur, når vejret tillader det, og om vinteren gennemfører vi forskellige arrangementer og socialt samvær med samtale og diskussioner om vor kære hobby over en kop kaffe.

Kontakt: Jens Weihrauch tlf. 4717 8826, se www.vbmc.dk.

Og meget andet

F.eks. engelskundervisning og litteraturkredse, se mere på: www.aeldresagen.dk, aktiviteter under Ølstykke.

Ølstykkehallen

Tranekærvej 1, 3650 Ølstykke

Krolf (Ældre Sagen)

I vintersæsonen (november-april) kan du spille indendørs krolf mandag kl. 12-14 og onsdage 10-12 i Ølstykkehallen.

Kontakt: Birger Rosendal tlf. 4227 0274.

Stræk og bøj (Ældre Sagen)

Mandag kl. 10-12 er der gymnastik og afspænding. Se mere: https://www.aeldresagen.dk/aktiviteter-og-kurser/kommune/egedal/oelstykke/k106577-straek-og-boej-2526

Ølstykke Svømmehal

Stadionvej 14, 3650 Ølstykke

Aquatrim (Afspændingspædagogisk Aftenskole)

APA arrangerer flere hold mandag og tirsdag. Det er både for mænd og kvinder. Man lærer, hvordan man ud- og afspænder musklerne og laver øvelser, der fremmer kredsløb og styrker musklerne.

Kontakt: APA tlf. 2081 1501, se www.apa-afspaending.dk.

Nu hygger vi

Én gang om ugen, om onsdagen kl. 12.00-14.45, kan du få trænet din fysiske formåen, få fornyet energi, ha' det sjovt og deltage i socialt samvær.

Kontakt: Annette Lange tlf.: 4095 7472. Se mere på www.nuhyggervi.dk

Pust og støn

Motionsklub, der tilbyder svømning og gymnastik alle hverdage og badminton onsdag.

Kontakt: www.pustogston.dk.

Træning i varmtvandsbassin (Gigtskolen)

Holdundervisning for dig med fysiske skavanker. Mandag, tirsdag, torsdag og fredag (alle dage flere hold) kan du træne i varmtvandsbassin og få styrket muskler, kondition, bevægelighed og balance. Kontakt: Gigtskolen tlf. 4976 3100, mandag, tirsdag og torsdag kl. 10-12 (kontor@gigtskolen.dk).

Egedal Sundhedscenter

Dronning Dagmars Vej 200, 3650 Ølstykke

Afspænding og ryghold (Afspændingspædagogisk Aftenskole)

APA tilbyder hensyntagende hold med instruktør torsdag kl. 17.15-18.45.

Kontakt: APA på tlf. 2081 1501, se www.apa-afspaending.dk.

Hjertemotion/Selvtræning (Hjerteforeningen)

Hjerteforeningen tilbyder hensyntagende træning med og uden instruktør: se tider på https://lokal.hjerteforeningen.dk/egedal

Kontakt: Ove Pretzmann tlf. 6080 7674.

Motion/træning (Diabetesforeningen)

Træning onsdag kl. 18.15-19.15 og lørdag kl. 11-12.

Kontakt: egedal@diabetes.dk.

Motionshold (Lungeforeningen)

Lungeforeningen tilbyder motion for borgere med lungesygdom onsdag kl. 16.15-17.15 og søndag kl. 11 til 12.
Kontakt: Hanne Mogensen tlf. 2989 9317

Selvhjælpsgruppe for kræftramte (Egedal kommune)

Mandag kl. 18.15-19.15 og lørdag kl. 10-11 tilbydes træning for nuværende og tidligere kræftramte.
Kontakt: Finn Jacobsen tlf. 3054 5511

Fitness (Ældre Sagen)

Ældre Sagen Ølstykke har nu mulighed for at tilbyde flere medlemmer træning i Sundhedscentrets fitness-sal, torsdag kl. 18.15-19.15 samt søndag kl. 12-13 og kl. 13-14. Træningen er fortrinsvis til borgere, som efter genoptræning i kommunalt regi har behov for yderligere støtte til træning, se www.aeldresagen.dk/lokalafdelinger/oelstykke.

Kontakt: tlf. 5135 0289 søndag kl. 12-14, læg gerne besked på telefonsvareren.
BEMÆRK at telefonisk henvendelse ud over ovenstående bedes undgået.

Fitness Alzheimerforeningen

Vi træner Tirsdag 17-18 og lørdag 9-10.

Ring til Svend Josephson tlf. 6064 4815

Aktiviteter i Stenløse

Bowling (Ældre Sagen)

Ældre Sagen arrangerer bowling fredag kl. 11-12 i Ballerup Bowling, Tempovej 35, Ballerup.

Kontakt: Ketty Thorsteinsson tlf. 2047 3490.

Gåhold (Ældre sagen)

Du kan gå en tur med Ældre Sagen i Stenløse, hvor du alt efter tempo kan finde en gruppe for dig. Gåturene starter ved Stenløse Kulturhus eller ved Byvej overfor Stenløse kirke (ved Flügger). Tilmelding ikke nødvendig.

Den korte tur tirsdag kl. 9-10. Kontakt: Tom Jørgensen tlf. 2499 88 85.
Torsdag kl. 9-12 er der flere forskellige ture. Kontakt: Finn Nykjær tlf. 2036 1367 eller Ole Sejr Olsen tlf. 4818 4640.
Første torsdag i måneden er der skovtur, mødested p-plads ved Stenløse Kirke. Kontakt: Gunner Hansen 2521 6087.

IT hjælp i hjemmet (Ældre Sagen)

Få hjælp til IT i det eget hjælp.

Kontakt: Tirsdag og torsdage mellem kl.. 9-12 enten Truls Arnstrøm 4045 0778 for mere information.

Stenløse Petanque klub

Adresse: Degnebakken 10 Stenløse

Kontakt: Jette Mølgaard tlf. 2660 3707

Stenløse Sognegård

Engholmvej 6, 3660 Stenløse

Hjemmeside: www.stenlosekirke.dk

I Stenløse sogn arrangeres flere forskellige aktiviteter. Kontakt: Kirkekontoret tlf. 4717 1904.

Alsang

Torsdag kl. 15-16.30 er der fællessang - vi kalder det Alsang - og det er godt for både krop og sjæl. Vi synger fra Højskolesangbogen og fra De Grå Synger, og alle er velkomne. Der er kaffepause undervejs.

Filmaftener

Fælles samvær og gode film udvalgte tordage kl. 19-21.30. Tilmelding via hjemmesiden eller ring til Kirkekontoret.

Læsekreds

Én mandag om måneden kl. 14-16 er der læsekreds for alle, der kan lide at tale om en bog.

Mad for mænd

Sammenkomst for mænd udvalgte tirsdage kl. 18.30 i Stenløse Sognegård. Vi deler et måltid mad og vores livsoplevelser. Der bliver også plads til en sang, - det vigtigste er det hyggelige samvær. Kontakt: Leif på tlf. 4141 1686, tilmelding senest søndagen før.

Sandbjerg Fritidslokaler, Stenløse

Møllevangen 15, 3660 Stenløse

Afspænding og bevægelse (Afspændingspædagogisk Aftenskole)

Afspændingspædagogisk Aftenskole tilbyder en række forskellige hold i bevægelse og afspænding samt blid yoga.

Kontakt: APA tlf. 2081 1501, se www.apa-afspaending.dk.

Aktiv Mandag (...og torsdag)

Tilbyder bl.a. gymnastik, billard og socialt samvær. Mandag og torsdag kl. 9.30.
Kontakt: Bent Berg tlf. 4157 9645.

Egedal AOF

AOF tilbyder forskellige yogahold både hensyntagende og for alle.

Kontakt: tlf. 4580 1900 (kontakt@egedalaof.dk), se www.egedal.aof.dk

Gymnastik (Buresøbanden)

Klubben arrangerer i vinterhalvåret gymnastik onsdag kl. 13-14, se www.buresoebanden.dk for mere information, login og tilmelding.

Stenløse Kulturhus

Rådhustorvet 2, 3660 Stenløse

Biblioteket i Stenløse Kulturhus

Her afholdes løbende forskellige foredrag, workshops og bl.a. strikkecafé og læsekreds, se opslag i kulturhuset eller hjemmeside https://egedalbibliotekerne.dk/det sker

Egedal Arkiver og Museum

Kontakt: Rolf.Kjaer-Hansen@egekom.dk eller tlf. 7259 7770.

Se evt. www.egedalarkiverogmuseum.dk.

Egedal Fotoklub

I klubben er alle fotointeresserede velkommen. Klubben spænder bredt, lige fra den glade amatør, der vil vide noget mere, til den professionelle, der gerne vil slappe af og lege. Vi mødes hver mandag kl. 19. Medlemmerne arrangerer også fototure på eget initiativ, og der arrangeres workshops og fotomaraton. Kontakt: tlf. 6137 1999 (info@egedalfotoklub.dk), se www.egedalfotoklub.dk.

Kunstforeningen

Se Stenøse Kunstforening hvor du også kan se kontaktinfo.

Maleklub (Ældre Sagen)

Olie-akrylmaling på lærred eller andet materiale samt tegning/akvarel. Mulighed for kaffe/te. Mandag i ulige uger kl. 10-13. Kontakt: Lis Damm tlf. 2170 2215.

Reparationscafe

Vi mødes hver mandag fra 15.30-17.30.
Kontakt: Søren Christiansen, 4088 3158
Reparationscafé: udvalgte lørdage 10-13. For mere info se egedalbibliotekerne.dk/aktiviteter.

Spis - Skab - Syng

Udvalgte onsdage kl. 17-20 se Egedal Bibliotekerne.dk/aktiviteter

HEP-huset

Carlsbergvej 4, 3660 Stenløse

Hjemmeside: http://hephuset.dk

Følg med i aktiviteterne på hjemmesiden eller på de opslag, der bliver hængt op hver måned udenfor HEP-Huset og ved Kvickly. Ønsker du socialt samvær uden at deltage i en aktivitet er du også velkommen. Der er åbent mandag-torsdag kl. 9.30-16, fredag 9.30-13.00, hvor du kan købe en kop kaffe/te, lidt brød eller en øl/vand til rimelige priser.

Ældre Sagens aktiviteter kan ses på oversigt fra HEP-huset, Ældre Sagens månedlige udgivelse Det sker under STENLØSE eller på hjemmesiden https://aktiviteter.aeldresagen.dk/Lokal-Afdelinger/Stenloese/

Banko (Stenløse-Veksø Pensionistforening)

Tirsdag i lige uger kl. 18.30-23 kan du spille banko med Stenløse-Veksø Pensionistforening.

Kontakt: Lene Ravn tlf. 2663 2900

Bibliotek

Alle dage i billardrummet.
Kontakt: Inge Mossin tlf. 6170 5175.

Billard

Der spilles billard flere gange om ugen, se Faste aktiviteter august 2023-juni 2024 på Hep Husets hjemmeside.

Bogbinding (Ældre Sagen)

Tirsdag i ulige uger kl. 10-12 tilbydes bogbinding. Kontakt: Poul Andersen tlf. 2099 5459.

Bridge (Stenløse Bridgeklub)

Klubben tilbyder bridgehold flere gange om ugen, se Faste aktiviteter på Hep Husets hjemmeside eller www.bridge.dk/2180

Brætspil (Ældre Sagen)

Udvalgte torsdage i måneden: kl. 19-22 er der brætspil. Ingen tilmelding.

Kontakt: se opslagstavle i Hep-huset eller Ældre Sagens Hjemmeside www.aeldresagen.dk/lokalafdelinger/stenloese

Datastuen (HEP-huset)

Tirsdage kl. 9-12 kan du få hjælp til din pc, iPad eller tablet.

Kontakt: Carsten Dalmskov tlf. 2216 3593. www.hepdatastuen.dk).

Flittige hænder (Ældre Sagen)

Håndarbejde mandag i ulige uger kl. 13-16.

Kontakt: Joan Nielsen tlf. 5070 8847

Frimærker (Ældre Sagen)

Onsdag i ulige uger kl. 10-12 mødes frimærkesamlerne. Kontakt: Palle Jørgensen tlf. 2961 1122.

Knipling (Ældre sagen)

Kniplepigerne mødes torsdag kl. 13-16. Kontakt: Mona-Lise Pedersen tlf. 2946 1785.

Kortspil (Stenløse-Veksø Pensionistforening)

Onsdage kl. 12.30-16 er der kortspil. Kontakt: Lene Ravn tlf. 2663 2900.

L’Hombre (Ældre sagen)

Fredag kl. 9.30-13 spiller vi L’Hombre. Kontakt: Ejnar Ebbesen tlf. 3027 8432.

Mandegruppen (HEP-huset)

Socialt samvær onsdag kl. 13-16. Kontakt HEP-huset

Petanque

Onsdag 10-12. Kontakt Jette Bærentzen tlf. 2381 8405.

Slankerådgivning (HEP-huset)

Fredag i ulige uger kl. 9.30-11 kan du få råd og vejledning. Kontakt: Ulla Gundtoft tlf. 4717 0385.

Social sammenkomst (Ældre Sagen)

Udvalgte dage er der kaffe og kage og evt. foredrag og musik. Kontakt: Jette Bærentzen tlf. 2381 8405. Se opslagstavle i HEP-huset eller www.aeldresagen.dk/kontakt/stenloese.

Socialt samvær (Stenløse-Veksø Pensionistforening)

Tirsdag i ulige uger kl. 13 arrangeres socialt samvær. Kontakt: Lene Ravn tlf. 2663 2900.

Socialt samvær med spisning (Ældre Sagen)

Samvær og spisning, udvalgte dage kl. 18-22. Kontakt: Jette Bærentzen tlf. 2381 8405. Se opslagstavle i HEP-huset eller www.aeldresagen.dk/kontakt/stenloese.

Socialt samvær i små grupper (Ældre Sagen)

Ladyerne: kvindegruppe onsdag i lige uger kl. 10-12. Kontakt: Tove Madsen tlf. 4717 3385.

Madammerne: kvindegruppe mandag i lige uger kl. 10-12. Kontakt: Anne-Marie B. tlf. 4914 6437.

Roserne: kvindegruppe onsdag i ulige uger kl. 13-15. Kontakt: Hanne Andersen tlf. 2066 1682.

Stolegymnastik (HEP-huset)

Fredag kl. 9-12 er der stolegymnastik. Kontakt: Kirsten Christensen tlf. 5092 7721, Inga Tvilling tlf. 2697 9678 eller Benny Ludvigsen tlf. 2147 2057.

Andet (Ældre Sagen)

Bl.a. Engelsk–Speaker’s corner og Litteraturkredse, se Ældre Sagens Det sker under STENLØSE eller HEP-husets hjemmeside Faste aktiviteter og månedens Særlige arrangementer.

Særlige tilbud i HEP-huset

Carlsbergvej 4, 3660 Stenløse

Café Husker Du (Alzheimerforeningen)

Mandage i ulige uger kl.12.30-14.30.

Kontakt: Bo Ørneborg tlf. 2613 6535.

Parkinson-gruppen (Parkinsonforeningen)

Første mandag i måneden kl. 13.30-15.30 er der socialt samvær for parkinsonramte og deres pårørende med udveksling af viden og erfaringer i hverdagsproblemer eller foredrag og sang over en kop kaffe/te. Du behøver ikke at være med i Parkinsonforeningen men skal være bosiddende i Egedal Kommune.

Selvhjælpsgruppe for kræftramte og deres pårørende

Vi mødes første eller anden tirsdag i måneden kl. 13-16 og drikker en kop kaffe/te og støtter hinanden i det forløb, vi er/har været i. Kontakt: Anita Cristiansen tlf. 2665 4715.

Stenløse Historiske Forening

Foreningen arrangerer guidede ture til interessante historiske seværdigheder. Vi afholder historiske foredrag i Stenløse, Ganløse og Veksø. Vores blad udkommer fire gange årligt. Bliv medlem og oplev alt dette.

Kontakt: Birgit Kastrup tlf. 2843 5042 eller send e-mail via hjemmesiden: www.stenlosehistorie.dk.

Aktiviteter i Veksø

Frivillige Hænder

Er du borger i Veksø sogn og mangler du hjælp til små praktiske opgaver kan du få hjælp hos Frivillige Hænder. Kontakt: Hans-Erik Pedersen tlf. 4057 3042

Nørkleklubben

Vi mødes i Veksø Sognehus onsdag i ulige uger kl. 10-12. Kontakt: Kirkekontoret, tlf. 4717 1904.

Vandreture i Veksø (Ældre Sagen)

Vandreture tirsdag kl. 9-10, og vi mødes ved Veksø Skole. Kontakt: Hanne Fallesen tlf. 2232 5247.

Veksø Idrætsforening

Mere information og tilmelding via hjemmesiden: https://www.veksoe-if.dk

Vi spiser i Veksø (Veksø Sognehus)

På udvalgte dage 29/9 og 17/11 kan du slippe for at lave aftensmaden - kom og hyg dig med familie, naboer, og venner eller mød nye mennesker. Veksø Menighedsråd indbyder nogle gange om året til fællesspisning for 50 kr. Drikkevarer sælges. Efter en lækker 2-retters middag serveres en kop kaffe/te samtidig med god snak omkring bordene – nogle gange vil der også være et lille foredrag. Tilmelding: Kirsten Jørgensen. Du kan også se mere på kirkens hjemmeside, www.stenløsekirke.dk.

Vi synger i Veksø (Veksø Sognehus)

27/10 er der sangaften i Veksø Sognehus, Kirkestræde 8, Veksø. Kontakt: se www.stenlosekirke.dk./arrangementer

Aktiviteter i Slagslunde

Gymnastik (Buresøbanden)

Klubben arrangerer i vinterhalvåret gymnastik på Slagslunde Skole mandag kl 18.45-20, se www.buresoebanden.dk for mere information, login og tilmelding.

Slagslunde-klubben - Seniorgruppen

Seniorer fra Slagslunde og omegn samles i Seniorgruppen, Slagslunde Forsamlingshus, Klokkekildevej 8, onsdag kl. 14 i ulige uger. Her hygger vi os og drøfter ”verdenssituationen” over kaffe og kage. Kontakt: Gunnar Zithen tlf. 2013 8806.

Slagslundeklubben byder også på andre aktiviteter som maler- og håndarbejdshold, keramik, billard, teatergruppe og madklub. Se se https://www.slagslunde-klubben.dk for mere information.

Aktiviteter i Ganløse

Ganløse Nørkleklub

Vi mødes torsdag i ulige uger kl. 14-16.30 og hygger os og drikker kaffe/te og snakker, mens vi inspirerer hinanden med fx nye ideer, opskrifter og forskellige råd. Vi strikker, hækler, broderer og syr. Alle er velkomne, og vi mødes på Liselund.
Kontakt Kirsten Pedersen 2929 3078.

Mandagscafé (Slagslunde/Ganløse Kirker)

Mandag i lige uger kl. 11-13.30 mødes vi på Rytterskolen til en kop kaffe/te med en ostemad og et stykke kage. Der vil være mulighed for hyggelige samtaler, spille spil, samle puslespil, strikke/hækle, synge eller hvad du/vi ellers kan finde på.
Kontakt: Kirkekontoret tlf. 6116 0440 (ganloese.sogn.km.dk).

KREA-café(Slagslunde/Ganløse kirker)

Hver 2. onsdag lige uger møder vi på Rytterskolen kl. 19.30.
Se Facebook Salgslunde-Ganløse Kirker
Kontakt: Kirkekontoret tlf. 6116 0440 (ganloese.sogn.km.dk).

Kulturelle Arrangementer (Slagslunde-Ganløse Pensionistforening)

Kulturelle møder og underholdning på Rytterskolen, Østergade 1, hver anden onsdag i ulige uger. Kontakt: Kirsten M. Jensen tlf. 5022 0309. Program ligger på biblioteket.

Seniorkoret Det Tredje krydderi

Koret mødes hver anden onsdag kl. 14 i lige uger på Rytterskolen. Der synges på dansk uden brug af noder. Nye medlemmer er velkomne. Kontakt: Erik Sonne tlf. 4028 1983.

Seniorsvømning (Egedal Seniorsvømning)

Der tilbydes svømning i sommerhalvåret i Ganløse Friluftsbad på Ganløse Skole, Vestergade 5A. Kontakt: se ganlose-svom.dk.

Vandreture (Ældre Sagen)

Vi mødes ved Rytterskolen, Østergade 1, 3660 Stenløse, tirsdag kl. 9.30-11.
Kontakt: Per Henriksen, tlf. 2011 1567.

Ganløsehallen

Vestergade 5B, 3660 Stenløse

Afspænding og bevægelse (AOF)

Der udbydes afspænding og bevægelse samt flere yogahold.
Kontakt: Egedal AOF, tlf. 4580 1900 (kontakt@egedalaof.dk), se www.egedal.aof.dk.

Fitness 65+

Tilbyder selvtræning flere formiddage om ugen i Ganløsehallens fitnesslokale.
Kontakt: Henning Bastiansen tlf. 5357 3851

Ganløse gymnastik

Ganløse gymnastik arrangerer en række seniorhold i Ganløsehallen.
Kontakt: tilmelding https://www.ganlosegymnastik.dk, evt. tlf. 2088 3923 efter kl. 16.

Hold dig i form M/K 60+

Gymnastikhold for seniorer over 60 år, som har fysik, energi og vilje til at træne konditionen. Hold for kvinder og mænd torsdag formiddag.

Seniorbevægelse M/K 60+

Hensyntagende hold for seniorer, der gerne vil bruge kroppen aktivt onsdag formiddag.

Senior Aerobic/Workout M/K 60+

Aerobic styrker og trimmer krop og kredsløb, udvikler motorikken, giver smidighed og kondition samt øget fedtforbrænding. Vi kommer hele kroppen igennem hver gang! Vi afslutter med gulvøvelser, udstrækning og afspænding. Der er hold tirsdag kl. 9.30-10.45.

Træning i fitnesslokale M/K 60+

Bliv fortrolig med træning i maskiner mandag morgen og formiddag. Du får en grundig introduktion til at træne i maskiner.

Aktiviteter i Ledøje-Smørum

Bowling (Ældre Sagen)

Ældre Sagens lokalafdeling i Ledøje-Smørum arrangerer bowling på Tempovej 35, 2750 Ballerup, mandage kl. 13-14. Kontakt: Preben Amsinck 4013 0468

Hjælpende hænder (Ældre Sagen)

Frivillige hænder hjælper med opgaver som hjemmehjælperen ikke må eller kan tage sig af, som f.eks. justering af TV, hjælp med et brev eller følgeskab til læge mm.
Kontakt: Jens Juul Hansen tlf. 28501331 (jenshansen@smorumnet.dk).

IT-café

Torsdag kl. 14-16 er der IT-café på Smørum bibliotek. Tilmelding ikke nødvendig, for alle, gratis.

IT-hjemmesupport (Ældre Sagen)

Hjælp til alle, der ikke kan komme til IT-caféen, eller hvor et problem ikke kan løses i IT-caféen, fx netværksproblemer, printerproblemer eller hjælp med stationær pc samt hjælp til MitID.
Kontakt: Lars Bølle tlf.2344 4443 eller Per Husted tlf. 2147 2625 hverdage kl. 15-17.

Petanque (Ledøje Petanque Klub)

Du kan spille petanque i klubhuset med tilhørende baneanlæg ved Ledøje Gl. Skole, Ledøje Søndre Gade 7. Se mere og find kontaktoplysninger: www.ledoejepc.dk

Værksted (Ældre Sagen)

Vil du arbejde med metal og træ eller lave småreparationer sammen med andre, så kan du kigge forbi Værkstedet på Ungdomsskolens værksted, Hindbærvangen 224, Smørum, tirsdag 9-12.
Kontakt Torben Jørgensen tlf. 3011 6461.

Smørum bibliotek og kulturhus

Flodvej 68, 2765 Smørum

Advokatvagten

Gratis juridisk rådgivning på udvalgte dage hvor advokaten typisk træffes i tidsrummet kl. 16.30-17.30, fra kl. 16 udleveres 6 numre. Kun åben for personlig henvendelse. Se https://egedalbibliotekerne.dk.

Diverse foredrag og arrangementer

Se hjemmesiden www.egedalbibliotekerne.dk under "Det sker".

Konfirmandhuset, Smørum

Flodvej 73E, 2765 Smørum
Hjemmeside: www.ls-kirker.dk

Akademiet

Vi mødes ca. hver anden mandag kl. 13-15.30, hvor der præsenteres et alsidigt og spændende program, se www.ls-kirker.dk/aktiviteter/seniorakademiet. Har du brug for transport, så kontakt Kirkekontoret ugen før mødet på telefon 4465 1179. Kontakt: Kirkekontoret tlf. 4465 1179.

Filmklub for voksne

Vi mødes i konfirmandhuset hver tredje mandag hver måned kl. 19.00. Ingen tilmelding. Bare mød op. Medlemskab af filmklubben koster 25 kr. pr. halvår og inkluderer snacks og drikkevarer. Se datoer på hjemmesiden: www.ls-kirker.dk.

Kvindekreds

Kvindekredsen ønsker at skabe et varmt miljø for kvinder i alle aldre i et kirkeligt fællesskab. Vi mødes én gang om måneden (som regel første torsdag i måneden) kl. 10-12. Kontakt: Kirsten Møberg tlf. 2878 6783, Vibeke Christensen tlf. 2659 9714 eller Anne G. Strømme tlf. 2836 1455.

Nørklecafé

I nørklecaféen mødes ca. hver anden mandag kl. 13-16. Vi strikker, syr, hækler, laver ting i patchwork, drikker kaffe, snakker og hygger os. Kontakt: tlf. 2836 1455, 2982 0801 eller Kirkekontoret tlf. 4465 1179.

Torsdagsspisning

Som udgangspunkt to torsdage om måneden. Vi laver helt almindeligt mad og spiser sammen. Der er plads til gode snakke, fællesskab og sang. Ring til kirkekontoret for flere oplysninger, tlf.: 4465 1179.

Smørum idrætscenter

Flodvej 62, 2765 Smørum

Hensyntagende træning (Egedal LOF)

Torsdag kl. 15.05-16.45 tilbydes hensyntagende træning til dig, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægelsessystemet. Undervisningen foregår på mindre hold, hvilket muliggør individuelle hensyn, og kurset kan følges af begge køn i alle aldersgrupper. Første mødegang skal der underskrives en handicaperklæring om særlig behov for hensyntagende undervisning. Kontakt: LOF Egedal tlf. 6080 4617, mandag og torsdag kl. 16.30-18.30

Krolf

Der spilles krolf mandag kl. 10-12, torsdag kl. 13-15 og fra juni-august også onsdag kl. 19-21.
Kontakt: Flemming tlf. 2832 3222.

Ældre i Bevægelse

Ældre i Bevægelse er en forening med mange forskellige aktiviteter, der primært foregår i dagtimerne i Smørum Idræts- og kulturcenter. Hvis du vil vide mere eller have tilsendt et indmeldelsesskema, kan du kontakte Per Husted tlf. 2147 2625. Der må påregnes længere ventetid for at blive optaget som medlem, idet der er begrænset brugsret til idrætsfaciliteterne, da skolerne har førsteret i dagtimerne.

Følgende aktiviteter tilbydes:

• Badminton
• Billiard
• Bordtennis
• Cykling
• Fitness
• Gymnastik
• Hensyntagende gymnastik
• Kaffehygge
• Korsang
• Linedance
• Stavgang
• Tennis
• Yoga

Se datoer og tidspunkter på www.ældreibevægelse.dk.

Smørum Gl. Skole

Smørum Bygade 35, 2765 Smørum

Bridge (Ældre sagen)

Du kan spille bridge onsdag kl. 9.15-14.30

Kontakt: Knud Aage Larsen tlf. 4465 9291

Ledøje-Smørum Lokalarkiv (Ledøje-Smørum Historisk Forening)

Foreningen arbejder for at indsamle og udbrede kendskabet til Ledøje-Smørum kommunes historie gennem bl.a. foredrag, udstillinger og udflugter. Kontakt: Carsten Skovbo tlf. 3052 9755, (formand@lshist.dk), se mere: www.lshist.dk.
Lokalhistorisk arkiv har åbent torsdag 10-13.

Slægtsforskning (DIS-Egedal)

Vi mødes hver anden mandag kl. 13-15 og sidste torsdag i måneden kl. 19-22.
Kontakt: Danske Slægtsforskere, www.slaegt.dk/egedal.

Yoga (LOF Egedal)

Der tilbydes flere forskellige hensyntagende yoga med plads til særlige behov. Kontakt: LOF Kursuscenter Øst 2028 5343, (oest-kontor@lof.dk).
Tilmelding https://lof.dk/oest/kurser/egedal.

Boesagerskolen

Flodvej 89, 2765 Smørum

Vandgymnastik (LOF Egedal), Boesager Svømmehal

Kontakt: LOF Egedal tlf. 6080 4617, onsdag kl. 14 og kl. 15

Tilmelding https://lof.dk/egedal.

LS-Kunstforening, kælderlokalet Under Birken

I Ledøje-Smørum Kunstforening er der værkstedsafdeling med plads til glas, maling, tekstil m.v., en hyggekrog med bibliotek og et lokale med glas-ovn, plads til keramik og depot. Der er åbent mandag til torsdag på forskellige tidspunkter, se www.lskunst.dk.
Årskontingent kr. 300. Kontakt: information@lskunst.dk. Tilmelding: www.lskunst.dk.

Særlige tilbud - Hele Egedal Kommune

Besøgsvenner (Ældre Sagen)

Vil du have en besøgsven, eller har du lyst til selv at være besøgsven?
Kontakt: Evelyn Sørensen, Stenløse, tlf. 2874 4336, Eva Baden, Ølstykke, tlf. 2027 0010 eller Susanne Hansen, Smørum, tlf. 2822 5771.

Bisidder (Ældre Sagen)

Vil du have en med, som kan ’medlytte og støtte’ hos offentlig myndighed og/eller hos lægen, så har Ældre Sagen frivillige bisiddere? Den frivillige bisidder har tavshedspligt. 
Kontakt: Evelyn Sørensen tlf. 2874 4336 eller  Susanne Hansen, Smørum, tlf. 2822 5771.

Samværsgrupper

Kunne du tænke dig at mødes med andre i en mindre gruppe, så igangsætter Egedal Kommunes forebyggelsesvejledere Doris Skov Larsen og Tina Løvberg en række mindre samværsgrupper. Du kan f.eks. komme i en enke/enkemandsgruppe, musikgruppe, madgruppe eller andre typer af grupper. Kontakt: mandag og torsdag kl. 8-10, tlf. 7259 6778.

Seniorvejledning

Det er muligt at møde de to forebyggelsesvejledere i Seniorvejledningen, som afholdes 6 gange om året. I efteråret 2025 er det følgende datoer:

• Smørum bibliotek: tirsdag d. 2. september kl. 13-14.30
• Stenløse bibliotek: tirsdag d. 7. oktober kl. 13-14.30
• Ølstykke Bibliotek: tirsdag d. 4. november kl. 13-14.30
  
  

SEP-Bowlingklub Egedal

Der spilles i Ballerup torsdag kl. 10-12 og fredag kl. 11-13. 
Kontakt: Jørgen Holm tlf 2964 4730

Tryghedsopkald (Ældre Sagen)

Ældre Sagen tilbyder dig, der bor alene, et telefonopkald hver morgen. 
Kontakt: Truels Avnstrøm tlf. 4045 0778.

Ældretelefonen - når livet slår knuder

Ring til ældretelefonen: 32210210 alle hverdage ml. 9-15.

Kontakt

Forebyggelsesvejlederne i Egedal Kommune

Doris Skov Larsen & Tina Løvberg

Tlf. 7259 6778